Sleepless in Berlin: Schlaf-Workshop für Journalist*innen 

Es gibt viele Gründe, warum Journalist*innen schlecht schlafen. Finanzielle Sorgen, Arbeitsstress, Anfeindungen oder der Zustand der Welt im Allgemeinen. Schlaflosigkeit ist kein persönliches Versagen, sondern eine weitverbreitete berufliche Begleiterscheinung. Eine aktuelle Umfrage unter italienischen Journalist*innen hat gerade gezeigt, dass mehr als die Hälfte der Teilnehmenden unter schlechtem Schlaf leiden. Gespräche mit Kolleg*innen lassen vermuten, dass dies auch hierzulande nicht viel besser ist.
Die Hauptstadt lädt dazu ein, lange wach zu bleiben, aber der Arbeitsalltag wartet schon. Schaut vorbei und lernt praktische Methoden kennen, mit denen euer Nervensystem zur Ruhe kommt, das Gedankenkarussell langsamer wird und der Schlaf sich verbessert. Vielleicht seid ihr auch einfach nur auf der Suche nach einem kurzen Moment der Entspannung zwischen vielen spannenden Panels und Gesprächen.